ちかっぺ日記

スノーボードが好き。山の中、林の中を滑るのが好き☆冬は雪山記録ばっかり。
シーズン終われば他愛のないムダ話とか植物のこととか、映画、音楽も好きなのでそんなのとか。
書いたり書かなかったり、適当にやってます♪

[PR]

2025/01/23（Thu）22:19

[PR]上記の広告は3ヶ月以上新規記事投稿のないブログに表示されています。新しい記事を書く事で広告が消えます。

No.｜｜~~Comment~~｜~~Trackback~~

膝痛と紫ラウシー

2006/10/18（Wed）23:47

そう、膝痛に関して、一緒に行ったうじ君がいいことを覚えていてくれた。
師範が、筋肉痛に関してこんなことを言ってたんだ。

「早い人で２～３日、遅い人で２週間くらいかかる」

治るのがね。
まあ膝なんで…筋肉ではないんだろうがそんなことは気にしない。
筋肉のつもりで２週間過ぎまで様子を見よう。
それに、昨日今日とかなり調子がいいんだ

今日はそりゃね、休みで家から１歩も出てないから、膝に負担がかかろうはずはないんだけど、昨日は仕事中も通勤も、それまでに比べてあんまり痛くなかった。
痛いときはもうほんとおばあさんみたいにさ、膝をなでなでしてたんだから＾＾；
快方に向かってるのかも！

例のごとくまた膝痛のリハビリ？だとか予防するための知識をあれこれ見てたんだけど、膝の上にあるももの筋肉

が大事なんだね。
これはボードでも使う筋肉だし大いに鍛えましょうかね！

痛いときは安静にして無理に動かすなと書いてあったとあるけど、もうここまで良くなってたらやり始めてもいいでしょ♪
あと歩くときなんだけど、正しい歩行において足を地面につけるとき、かかと５０％、小指の付け根２０％（確か）親指の先３０％（確か）の体重配分だそうだ。
そんなの産まれて２●年も知らされずに歩き続けてきちまって。。。今後これを心がけて歩くとしよう。

あと以前にうちに唯一お迎えした紫ラウシーというサボテン様について、なにか吹き出ものみたいのができた

っていっていたあれ。
今日見たらまた大きくなってた。

違いがわかるかな＾＾；

前のはこちら

これについて、詳しい人に尋ねたところオメデタなんではないかとのこと！！！
このラウシーというサボテン、ぼこぼこお子様が顔を出す種類なのだそうだ。
たしかに、もうどれがおかーさんなのか、はたまたおかーさんは埋もれて久しくて実は消滅しちゃってんじゃないのかとかそれくらいすごい勢いで子供が出てる写真を見たことがある。
これが子供なら…すごい嬉しい！