ちかっぺ日記

スノーボードが好き。山の中、林の中を滑るのが好き☆冬は雪山記録ばっかり。
シーズン終われば他愛のないムダ話とか植物のこととか、映画、音楽も好きなのでそんなのとか。
書いたり書かなかったり、適当にやってます♪

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2024/05/13（Mon）10:14

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無題

2008/08/30（Sat）10:01

これは

３大秘め事

ではない、ただの経過報告です。

篭ってるうちに絶賛大増量していた体重ですが・・・　　　８キロ。

戻りました

　（８月頭に）

そしてさらに減少中

たのむからあと５キロ！

何をしたってわけでもなく、ただ毎日１時間くらいルビーの散歩に行ってただけなんだけどな。
あ、でも食事の量はかなり減らしました。
結構ひもじいですが、数字が減ってく喜びでどうにかもってます。笑

体重落ちだしたのは６月中ごろ。
３月帰ってきてからずっと散歩してた効果がようやく現れ始めたのか？
もしくはサバゲで動いたのにあまりご飯食べなかった日があったからなのか？？
実際サバゲ後、いきなり１キロくらい落ちてたので、勢いに乗るしかねえと思って食事制限開始。
それから８月までの２ヶ月ほどでみるみる落ちたんだなあ。
貧血気味とか、肌荒れがひどくなったとかいう体調の悪化がないので、短期間の減少でも体に無理はないんだと思います。
仕事してた８月いっぱい、ルビーの散歩行けてなかったのによく戻らなかったな